dz.blackmilkmag.com
وصفات غير عادية

سلطة هورياتيكي

سلطة هورياتيكي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يخدم 4

تطبخ في 10 دقائق

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 291 15٪

  • الدهون 21.3 جم 30٪

  • المشبعة 6.5 جرام 33٪

  • السكريات 14.4 جم 16٪

  • بروتين 8.2 جم 16٪

  • الكربوهيدرات 15.8 جم 6٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 125 فيتا يونانية
  • 2 فلفل أخضر
  • 1 خيار
  • 1 بصلة حمراء صغيرة
  • 5 طماطم ناضجة
  • 1 حفنة من زيتون كالاماتا
  • 1 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
  • 3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3-4 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم آندي هاريس

طريقة

  1. تُقطّع جبنة الفيتا إلى قطع صغيرة ، ويُقطّع الفلفل إلى شرائح ، ويُقشر الخيار والبصل ويُقطّع إلى شرائح. قطعي الطماطم إلى شرائح.
  2. تُمزج جميع المكونات ما عدا الزعتر والزيت والخل في وعاء سلطة.
  3. قبل التقديم مباشرة ، رشي البردقوش على السلطة ، وتبليها بالفلفل الأسود المطحون الطازج ووزعي الزيت وخل النبيذ الأحمر.


شاهد الفيديو: ساندوتش السوفلاكي اليوناني مع طريقة عيش خبز البيتا اليوناني بكل تفاصيلهم


تعليقات:

  1. Ferragus

    أود أن أشجعكم على زيارة الموقع الذي يحتوي على عدد هائل من المقالات حول الموضوع الذي يثير اهتمامكم.

  2. Jerel

    الجدير بالذكر أن الإجابة القيمة للغاية

  3. Athelstan

    يتفقون معك تماما. في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي يبدو أنه فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  4. Peredur

    البيانات الخاطئة بالنسبة لك

  5. Brat

    اعجبني! انا اخذت ....)))))))



اكتب رسالة